腰椎间盘突出症患者的饮食注意事项有什么

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问题详情：腰椎间盘突出症患者的饮食注意事项有什么？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

对于腰椎间盘突出症患者，饮食注意事项主要包括合理搭配营养、摄入充足钙质以及避免摄入刺激性食物。以下是具体的注意事项：

1、合理搭配营养：患者需保证饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、蔬菜、水果等，有助于促进身体恢复。

2、摄入充足钙质：钙对于骨骼健康至关重要，腰椎间盘突出症患者可多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。同时，还可以适当补充维生素D，有助于促进钙的吸收。

3、避免刺激性食物：患者应避免摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重炎症反应和疼痛。此外，还要避免摄入过多的糖类和淀粉类食物，以免导致脊柱骨质变脆。

4、增加膳食纤维摄入：为了预防长期卧床导致的便秘问题，患者应该多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜等，以促进肠道蠕动。

5、保持饮食规律：患者需按时进餐，避免暴饮暴食，以免影响胃肠消化功能。同时，要尽量避免烟酒等不良刺激。

总之，腰椎间盘突出症患者需要注意饮食营养均衡，摄入充足的钙质和其他营养元素，避免刺激性食物和规律饮食。这些措施有助于促进身体恢复健康，缓解病情。当然，饮食调整只是辅助治疗的一部分，患者还需要配合医生的治疗方案进行规范治疗。

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