来月经可以喝绿豆糖水吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来月经时，女性可以适量饮用绿豆糖水。
绿豆糖水具有解毒、降血脂和增强免疫力等功效，适量饮用对身体有益。不过，由于绿豆糖水偏凉性，过量饮用可能会引起血管收缩，导致经血排出不畅，因此不建议大量饮用。此外，每个人的体质不同，对于体质偏寒的女性来说，更应适量饮用或避免饮用。同时也要注意，应避免在睡前喝绿豆糖水，以免影响睡眠质量和体重控制。如果担心对月经有影响，建议在饮用前咨询医生的建议。
总之，适量饮用绿豆糖水对身体有益，但要根据个人体质和情况来决定饮用量和时机。月经期间要注意保暖和休息，避免过度劳累和情绪波动。如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。
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