最近头发掉得很多怎么回事

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问题详情：最近头发掉得很多怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

最近头发掉得很多，可能有多种原因引起，包括但不限于以下几个方面：

1、遗传因素：脱发与遗传有一定关系，如果父母或家族中有脱发情况，可能会遗传给下一代。

2、生活习惯：不良的生活习惯，如经常熬夜、精神压力大、饮食不规律等，可能导致脱发。建议保持健康的生活方式，保证充足的睡眠和均衡的饮食。

3、营养不良：缺乏足够的营养，如蛋白质、维生素等，可能导致头发变得脆弱易掉。建议注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

4、内分泌失调：内分泌失调也可能导致脱发。例如，雄激素水平过高可能导致雄性激素脱发。建议就医检查并进行内分泌调节。

5、疾病或药物因素：某些疾病如贫血、肝病等，以及某些药物如化疗药物等，可能导致脱发。建议针对疾病进行治疗或咨询医生了解药物副作用。

6、外部刺激：频繁染发、烫发、使用不合适的洗发水或护发素等也可能对头发造成伤害，导致脱发。建议减少外部刺激，使用温和的护发产品。

针对以上原因，你可以根据自己的情况调整生活习惯、饮食习惯和心态。如果脱发情况严重或持续不改善，建议及时就医检查并进行针对性治疗。

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