走路走多了脚疼为什么

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问题详情:走路走多了脚疼为什么?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

走路走多了脚疼可能有以下几个原因:

1、长时间行走后,容易导致足底部位的韧带出现无菌性炎症和产生一定的劳损情况,引发疼痛感。由于脚底负担的体重较多且相对结构较薄弱,经过长时间负重及摩擦均易引起韧带出现疼痛性反应。此外,长时间的站立或行走也会导致局部血液循环不畅,引发疼痛。

2、足部患有跖筋膜炎的患者由于足部肌腱、肌肉及筋膜过度劳损导致无菌性炎症,表现为明显的局部疼痛。此外,足跟处出现骨质增生和跟腱周围炎等病变也会导致行走时出现明显的痛感。这种疼痛可能由于关节僵硬、关节负荷过重以及肌腱疲劳等原因导致。随着年龄的增长,跟骨逐渐退变产生骨刺导致疼痛愈发剧烈。此时应避免长期步行活动以免导致足部关节磨损加剧引起疼痛加剧的现象。针对此病症需要减轻日常活动量减少劳损并考虑通过热敷等方式辅助治疗以改善局部血液循环缓解疼痛症状。同时也可通过药物进行缓解治疗。

因此,走路走多了脚疼可能是由于足底韧带劳损、跖筋膜炎等原因引起的。建议适当休息、热敷和药物治疗等方式缓解疼痛,并避免长时间负重行走等加重足部劳损的活动。如果疼痛持续或加重,建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

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