去年腰间盘突出今年又犯了怎么办

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问题详情：去年腰间盘突出今年又犯了怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出是容易反复发作的疾病，针对这种情况可以采取以下措施：

1、及时就医：及时到医院进行检查，了解腰椎间盘突出的具体情况，以便进行针对性的治疗。

2、休息与活动：在发作期间，尽量避免剧烈运动或过度使用腰部。适当的休息有助于减轻症状。随着症状的缓解，可以进行一些适度的活动，如散步、游泳等，以增强腰部肌肉的力量。

3、物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等物理疗法，有助于缓解疼痛和僵硬。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物来减轻炎症和疼痛。如使用非处方药如止痛药、抗炎药等，或使用处方药及一些中成药进行治疗。

5、康复锻炼：在医生的指导下进行康复锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防再次发作。

6、日常生活习惯：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行伸展运动，加强腰背部肌肉的训练。注意腰部保暖，避免受凉。

7、手术治疗：如果腰椎间盘突出症状严重且反复发作，影响生活质量，可以考虑手术治疗。但手术需慎重考虑，并在医生的建议下进行。

总之，如果去年腰间盘突出今年又犯了，应及时就医，根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，预防疾病的再次发作。以上建议仅供参考，具体治疗请遵医嘱。

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