月经还没来正常吗

月经还没来是否正常取决于具体情况。一般来说，月经周期的正常范围是因人而异的，通常在21到35天之间。如果月经周期偶尔延迟几天或提前几天，可能是正常的生理变化，特别是在压力较大、环境变化或其他生活方式改变的情况下。但如果月经一直未出现或长时间不规律，则可能存在异常。以下是一些可能的原因和需要注意的情况：

1、年龄因素：青春期刚开始来月经的女性，由于生殖系统尚未完全成熟，可能会出现月经周期不规律的情况，这是正常的生理现象。随着年龄的增长，月经周期会逐渐规律。

2、妊娠：如果有过性行为且未采取避孕措施，月经一直未出现可能是因为怀孕。这时可以使用早孕试纸进行检测，或前往医院进行血hCG检测。

3、内分泌失调：由于环境改变、精神压力过大或药物使用不当等因素导致体内激素水平失衡，可能会影响月经周期。在这种情况下，需要调整生活方式和饮食习惯，必要时可寻求医生的帮助。

4、疾病因素：某些疾病如多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等也可能导致月经周期不规律。如果怀疑有疾病因素，应及时就医检查和治疗。

总之，如果月经还没来或长时间不规律，建议及时就医检查以了解具体情况。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于维护月经周期的正常。