风池穴最笨方法准确位置
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
风池穴的准确位置可以遵循以下方法寻找：
1、定位风池穴需要明确耳垂的位置，这个穴位主要位于枕骨下方，在胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处。具体位置大约在头部和颈部的交界处，即后脑勺两侧入发际的地方。触摸时可以摸到一块肌肉微微隆起的部位，此处即是风池穴的大致位置。可以在这个位置上下轻轻按压，找到准确的凹陷点即为风池穴。这种方法比较直观且易于操作。
2、确定风池穴也可以使用简单的手指同身寸法来定位。保持坐或躺的姿势，双手手掌伸开并拢并紧贴自己的头部一侧，拇指尖部位大致平压于耳尖上方的凹陷处时拇指所在的位置就是风池穴的位置。注意双手需要自然放置在头部两侧，不要过度用力压迫头部。这种方法相对简单，也比较容易掌握。
请注意，以上方法虽然可以帮助你找到风池穴的大致位置，但为了确保准确性和安全有效地进行穴位按摩或针灸等操作，建议在专业医师的指导下进行。
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