哺乳期吃人参会回奶吗

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问题详情：哺乳期吃人参会回奶吗？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期吃人参一般不会直接导致回奶。

人参是一种滋补品，含有丰富的营养物质，如人参皂苷、氨基酸、维生素等，具有滋补身体、提高免疫力等功效。在哺乳期适量食用人参，有助于产妇身体的恢复，也有助于促进乳汁分泌。

但是需要注意的是，人参具有滋补作用，过量食用可能会导致身体上火，影响乳汁的质量和分泌量。因此，在食用人参时要适量，不要过量食用。

另外，产妇在哺乳期的饮食应以营养均衡为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，同时保持充足的水分摄入，有助于促进乳汁分泌。

总的来说，哺乳期适量食用人参是可以的，但需要注意食用量和方式，以确保母婴健康。如果有任何关于饮食和哺乳的疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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