益生菌胶囊作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
益生菌胶囊的作用主要包括以下几点：
1、改善便秘和腹泻等胃肠道疾病。益生菌可以帮助平衡肠道菌群，对调理便秘、改善肠胃有一定的帮助。便秘的常见症状如排便困难或排便不顺畅可以通过补充益生菌来缓解。
2、提高人体免疫力。益生菌进入人体后可以帮助提高免疫力，减少疾病的发生。同时，它还可以降低胆固醇，有助于人体心血管健康。对于体弱多病或经常性出现疾病的人而言，通过益生菌的调理可以让免疫力得以增强，对抗疾病的风险能力也随之提高。随着机体体质的提高，疾病的风险和发生的几率会降低很多。
3、促进营养物质的吸收。益生菌有助于食物的消化、吸收，可以产生一些消化酶，有利于胃肠道消化吸收食物。特别是经常暴饮暴食或食用过多辛辣刺激性食物的人可能会出现功能性消化不良等症状，因此补充益生菌对于增强胃肠功能的正常运转大有裨益。在食用益生菌胶囊后有助于改善胃口和食欲的增强。但需要注意，服用益生菌胶囊时应遵循医生的建议和指导，避免过量使用或不当使用带来的风险。此外，不同品牌的益生菌胶囊可能含有不同的益生菌种类和剂量，因此在使用前应详细阅读产品说明并遵循推荐剂量使用。总之，益生菌胶囊的作用多种多样，但需要在医生的指导下合理使用才能发挥最佳效果。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是保持身体健康的重要因素。
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