预防肝硬化的五戒四原则指的是什么
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
预防肝硬化的五戒四原则主要是指:
五戒是指:戒烟、戒酒、戒过度食辛辣等刺激性食品、戒过度生气劳累、戒过度节省过度劳累和失节(对病情恶化忽略)。遵循这五戒可以有效避免肝脏损伤,降低肝硬化风险。
四原则包括:平衡饮食、保持良好心态、适度锻炼和定期检查。具体来说,需要均衡摄入蛋白质、维生素等营养成分,避免营养不良或肥胖;保持心情愉悦,避免过度焦虑、抑郁等不良情绪;适量运动以增强身体免疫力;定期进行肝功能及病毒相关检查,以及早发现肝脏问题并进行治疗。
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