感冒了眼睛酸胀得厉害老是想睡觉怎么办

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问题详情：感冒了眼睛酸胀得厉害老是想睡觉怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时眼睛酸胀、想睡觉是常见的症状，这可能是由于病毒感染、疲劳、缺乏休息等原因引起的。以下是一些应对方法：

1、休息：感冒时身体需要休息，尤其是感到疲劳和困倦时更应该休息。尽量避免熬夜，保证充足的休息和睡眠时间，有助于缓解眼部酸胀和疲劳感。

2、多喝水：感冒时多喝水有助于身体排毒，缓解病毒感染的症状。同时，保持充足的水分也有助于缓解眼部的不适感。

3、温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和口腔干燥，同时也有助于减少病毒在呼吸道中的繁殖，间接缓解感冒症状。

4、避免长时间用眼：感冒时眼睛容易疲劳，需要避免长时间使用电子设备或看书等用眼活动。可以适当进行眼部放松，如闭眼深呼吸、远眺等。

5、药物治疗：如果感冒症状严重，如高烧、咳嗽等，需要及时就医，医生会根据病情开具相应的药物，如解热镇痛药、止咳药等。同时，也可以咨询医生关于眼部不适的缓解方法。

6、饮食调理：饮食以清淡为主，多食用富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果等，有助于缓解眼部酸胀和疲劳感。

总之，感冒时眼睛酸胀、想睡觉需要及时休息、多喝水、避免长时间用眼等，如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

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