什么药去疲劳

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问题详情：什么药去疲劳？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

有许多药物可以帮助缓解疲劳，包括但不限于以下几类：

1、维生素类药物：如复合维生素B，有助于将糖分等营养物质转化为能量，从而缓解疲劳。此外，维生素C也有抗氧化作用，有助于减轻身体的疲劳感。

2、中成药：如人参归脾丸等，有助于补益气血、安神定志，从而缓解因疲劳引起的精神过度紧张等症状。此外，六味地黄丸、安神丸等也有助于滋阴补肾，对于肾虚导致的腰膝酸软、神疲乏力等症状有较好的缓解作用。还有一些中药制剂如阿胶补血膏等也有助于调理身体疲劳状态。

此外，咖啡因等刺激性药物也有助于振奋精神、驱走疲劳感，但这主要是兴奋中枢神经，并不适用于所有情况。对于抗疲劳的药物选择，建议在医生的指导下进行，避免盲目用药对身体造成不良影响。除了药物缓解疲劳外，还可以通过休息、运动等方式来缓解疲劳。

在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。适当的运动和锻炼也有助于提高身体素质，减少疲劳感的发生。如果身体长期处于疲劳状态或出现其他不适症状，建议及时就医。

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