苹果跟山楂冰糖煮水给宝宝喝有什么好处

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问题详情：苹果跟山楂冰糖煮水给宝宝喝有什么好处？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

苹果、山楂和冰糖煮水给宝宝喝，有多种好处：

1、促进消化：山楂和苹果都富含有机酸和维生素C，能够帮助增强肠胃消化功能，促进肠道蠕动，缓解消化不良和食欲不振等问题。同时冰糖能够滋润喉咙，起到利咽作用。对于食欲不佳的宝宝来说，可以起到一定的调理作用。

2、补充营养：苹果中的维生素C和矿物质含量丰富，山楂中也含有多种有益的营养成分。二者结合煮水饮用，可以帮助宝宝补充身体所需的营养。冰糖作为一种糖类，也能为宝宝提供能量。

3、缓解咳嗽：山楂和苹果都具有收敛作用，可以帮助缓解咳嗽等症状。冰糖具有润肺利咽的作用，对于缓解咳嗽也有一定的帮助。因此如果宝宝有轻微的咳嗽症状，可以适当饮用这种水。但需要注意，对于咳嗽较重的宝宝来说，这并不能起到主要的治疗作用，还需要及时就医。

总的来说，苹果、山楂和冰糖煮水给宝宝喝可以促进消化、补充营养并缓解咳嗽。但请注意不要过量饮用，避免糖分摄入过多导致肥胖等问题。如果宝宝有特殊的健康问题，建议咨询医生后再饮用。此外，要确保食材新鲜干净，避免给宝宝饮用不洁净的水。

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