刚加辅食便秘怎么办
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
宝宝刚加辅食时出现便秘的情况,可能是由于肠胃功能尚未适应新的食物。这时,家长可以采取以下措施来帮助宝宝缓解便秘:
1、调整辅食种类和量:刚加辅食时,宝宝的肠胃可能对新食物有些不适应,可以适当减少辅食量,或者暂停添加新种类,等宝宝适应后再逐步增加。同时,要注意选择含纤维素较多的食物,如蔬菜、水果等,有助于促进肠道蠕动。
2、增加水分摄入:多喝水有助于软化粪便,缓解便秘。
3、腹部按摩:以顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
4、增加活动量:适当增加宝宝的运动量,可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘情况。
5、使用药物:如果便秘情况较严重,可以在医生的指导下使用开塞露等缓泻剂,或使用益生菌等调节肠道菌群的药物。
6、寻求专业帮助:如果便秘情况持续不减或者宝宝出现其他不适,建议及时就医,以便专业医生进行诊断和治疗。
总之,宝宝刚加辅食时出现便秘情况,家长不要过于紧张。通过调整辅食种类和量、增加水分摄入、腹部按摩、增加活动量等方法,多数宝宝的便秘情况可以得到缓解。如情况较严重或持续不减,建议及时就医。
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