脚崴到了应该怎么办

脚崴到了是日常生活中常见的伤害，处理方式需要根据伤势的严重程度而定。以下是针对不同情况的建议：

1、轻度扭伤：如果扭伤后能够勉强走路，说明只是轻度的扭伤，可以局部使用外用药物如云南白药喷雾剂、红花油等进行处理。重要的是要静养一段时间，让受伤的韧带充分放松，避免任何形式的剧烈运动如跑步和负重锻炼等。同时，可以通过冷敷来减轻局部肿胀和疼痛。

2、严重扭伤：如果扭伤部位有明显的压痛肿胀及活动受限等表现，甚至出现变形的表现，应考虑可能存在韧带断裂或其他较为严重的问题。应立即冰敷，并使用弹性绷带固定受伤的脚踝部位以减少肿胀和活动时的疼痛。同时，应尽快就医进行影像学检查如X光或MRI等，以确定是否存在骨折或韧带断裂等严重问题。如有必要，可能需要进行石膏固定或者手术。具体的治疗方案应该遵循医生的建议。另外注意及时服用急性消炎药如布洛芬等以缓解炎症和疼痛。但需要在医生的指导下服用此类药物以避免副作用和药物过敏等风险。

总的来说，无论是轻度还是严重扭伤，都需要充分休息和恢复时间。在恢复期间避免剧烈运动以免加重伤势，并定期到医院进行复查以确定恢复情况。如果有任何疑问或不适，建议及时咨询医生的建议和指导。无论何时都要注意自身安全，避免再次受伤。