压力大会引起月经不调吗

压力过大会引起月经不调。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，会导致月经失调或痛经、闭经等症状。这是因为压力导致的情绪异常会引起体内激素分泌紊乱，从而影响卵巢功能和月经周期。因此，保持良好的心态和健康的生活习惯对于维护月经健康非常重要。

当出现月经不调的症状时，除了注意调整压力、保持良好的心态外，还可以采取以下措施进行调理：

1、注意生活规律：避免经常熬夜，保持充足的睡眠。

2、合理饮食：避免过度节食或暴饮暴食，保持营养均衡。

3、适当运动：有助于缓解压力，增强体质。

如果月经不调症状严重或持续时间长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。