一到夏天就老是流鼻血怎么办
597次浏览・8月前
问题详情：一到夏天就老是流鼻血怎么办？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
夏天经常流鼻血可能与气候炎热干燥、过度搔抓鼻子、鼻腔疾病等因素有关。针对这种情况，你可以采取以下措施来改善：
1、调整饮食：饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、梨等，避免摄入辛辣刺激性食物。这样可以保持体内水分充足，有助于缓解鼻腔干燥和流鼻血的现象。
2、保持鼻部湿润：使用滴鼻液或涂抹鼻腔润滑剂等，以保持鼻腔黏膜的湿润，减少流鼻血的发生。
3、避免搔抓鼻子：避免用力搔抓或揉捏鼻子，以减少对鼻腔黏膜的刺激和损伤。
4、保持室内湿度：使用加湿器或在室内放置水盆等方法，增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥。
5、增强体质：多参加户外活动，积极锻炼身体，增强抵抗力，以预防感冒和其他疾病导致的流鼻血。
6、寻求医疗帮助：如果流鼻血频繁且难以控制，建议及时就医检查，以确定是否存在鼻腔疾病或其他健康问题。
7、药物治疗：在医生建议下使用药物治疗，如抗生素、抗过敏药物等，以缓解鼻腔炎症和干燥。
总之，针对夏天经常流鼻血的问题，你可以采取上述措施来改善。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体抵抗力，有助于预防流鼻血的发生。如果问题持续或加重，建议及时就医。
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