抵抗力差吃什么药效果好

抵抗力差可以吃一些增强免疫力的药物，如中药和西药。但最好在医生的指导下使用，避免自行用药带来的风险。

西药方面，常用的增强免疫力的药物有免疫球蛋白、匹多莫德等。它们能够帮助增强机体的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。此外，还有复合维生素类药物，比如维生素C等，有助于增强免疫细胞的活力，提高抵抗疾病的能力。中药方面，如玉屏风散等补益药品或含有冬虫夏草的中成药等，也可以增强免疫力。同时，也可以适当服用一些益生菌类的药物来调理肠胃，促进消化和吸收，间接提高抵抗力。

除了药物外，还可以通过调整生活方式来提高抵抗力。保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和过度疲劳。加强体育锻炼，增强身体素质和免疫力。保持愉悦的心情和良好的心态也有助于提高免疫力。另外，饮食中要注意营养搭配均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。避免食用过于油腻、刺激的食物。如果体质较差的人建议积极查找原因并治疗原发病症。总之，提高抵抗力需要综合考虑药物和生活方式两方面因素。建议在医生的指导下进行药物治疗和生活方式的调整。