孕晚期可以吃杏吗
500次浏览・7月前
问题详情：孕晚期可以吃杏吗？
精选回答
我要回答
朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
在孕晚期，孕妇可以适量食用杏。杏富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有润肺定喘、生津止渴等功效，有助于改善孕妇孕期出现的不良反应和增进食欲。
但是，由于杏含有的糖分比较高以及有一定的刺激性成分，食用过量可能会影响身体健康，不利于胎儿的发育，所以孕妇要注意控制食用量。一般建议每天吃杏不超过三个，以降低食用杏对身体健康的不利影响。另外，体质虚弱的孕妇注意不可过多食用杏果类的食物，脾胃虚寒和经常腹痛腹泻的孕妇更要注意。另外还要注意不要进食过于寒凉的食品及喝凉水等，因为过寒或过凉的食物容易导致腹痛等不适症状的发生。平时可以多吃富含营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。
总的来说，适量食用杏可以为孕妇提供营养，有利于身体健康和胎儿的发育。但是需要注意不要过量食用，尤其是对于一些体质特殊的孕妇来说需要注意控制食用量或者避免食用。在孕期要注意合理饮食和均衡营养，保证充足的休息和适当的运动。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有