孩子出水痘该吃些什么

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问题详情：孩子出水痘该吃些什么？

梁明主任医师感染病科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

当孩子出水痘时，他们的饮食应以清淡、易消化、富含维生素的食物为主，这样有助于孩子的恢复。以下是一些推荐的食物：

1、高蛋白食物：水痘期间，孩子需要高蛋白食物来补充体力，如鱼肉、鸡蛋等。这些食物含有丰富的蛋白质，有助于增强孩子的免疫力。

2、新鲜水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于孩子的恢复。如苹果、橙子、猕猴桃、白菜、菠菜等。

3、清热解毒的食物：水痘属于热病，可以食用一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆汤、金银花茶等。

4、含锌食物：锌对免疫系统的正常功能至关重要，因此可以给孩子吃一些含锌丰富的食物，如瘦肉、坚果等。

5、多喝水：孩子出水痘期间，要保持充足的水分摄入，多喝水有助于排毒和保持身体的水分平衡。

同时，要避免让孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。如果孩子食欲不振，可以尝试给孩子做一些喜欢的食物来增加食欲。

请注意，每个孩子的具体情况可能不同，因此，在饮食方面最好咨询医生或营养师的建议，以确保孩子的饮食适合他们的需要和病情。另外，出水痘的孩子还需要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免抓破水痘引发感染。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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