保健品可以调节免疫力吗

410次浏览・6月前

问题详情：保健品可以调节免疫力吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

保健品在一定程度上可以调节人体免疫力。免疫力是人体自身的防御机制，对人体健康至关重要。许多保健品中含有维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，这些成分有助于增强免疫系统的功能，从而提高身体抵抗疾病的能力。

例如，一些含有维生素C、维生素E、锌等成分的保健品，能够促进免疫细胞的增殖和功能，从而提高免疫力。此外，一些蛋白质补充剂也能为免疫系统提供所需的营养，帮助身体更好地应对疾病。

然而，虽然这些保健品有助于调节免疫力，但并不能完全替代健康饮食和正常的生活方式。人体需要多样化的食物来获取全面的营养，单一依赖保健品可能无法达到预期的效果。此外，对于特定人群如儿童、老年人或患有某些疾病的人，应在医生的指导下选择和使用保健品。

总的来说，在选择和使用保健品时，应结合自身的身体状况和需求，遵循科学的原则，避免盲目跟风和滥用。如有疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。同时，保持良好的饮食习惯和规律的生活方式，是提高免疫力的关键。如有任何健康问题，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有