孩子经常便秘肚子疼怎么办
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问题详情：孩子经常便秘肚子疼怎么办？
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
孩子经常便秘和肚子疼是一个需要关注的问题。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：
1、调整饮食：确保孩子的饮食富含纤维，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。
2、增加运动量：鼓励孩子参与体育活动或户外运动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和肚子疼的症状。
3、建立规律的排便习惯：帮助孩子建立每天定时排便的习惯，有助于预防便秘。
4、寻求医疗帮助：如果孩子的便秘和肚子疼症状持续严重，建议寻求医疗帮助。医生可能会开一些药物来帮助缓解便秘和肚子疼的症状，并给出更具体的治疗建议。
5、心理疏导：有时候，孩子的便秘和肚子疼可能与心理压力有关。与孩子沟通，了解他的感受，并提供心理支持。
6、肠道按摩：可以尝试轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向进行，有助于促进肠道蠕动。
7、避免过度用药：不要随意给孩子使用过多的药物，特别是未经医生建议的泻药或止痛药，以免对孩子的身体造成不良影响。
总之，如果孩子经常便秘和肚子疼，建议从饮食、运动、排便习惯等方面进行调整，并寻求医疗帮助。同时，关注孩子的心理状态，提供必要的支持和安慰。
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