颈椎痛头痛想吐怎么办

颈椎痛头痛想吐可能是由于颈椎病引起的，可以采取以下措施缓解症状：

1、调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑或手机。适当进行颈部活动和放松。

2、热敷：可以用热毛巾或暖宝宝等物品热敷颈部和头部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、按摩：适当进行颈部按摩，有助于放松肌肉，减轻颈椎痛和头痛。

4、药物治疗：可以适量服用非处方药物，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。但需注意，药物使用应遵循医生的建议，过量使用可能会引发不良反应。

5、保持充足的水分摄入：头痛和恶心可能是因为身体缺水导致的，因此应确保充足的水分摄入。

6、饮食调整：避免摄入过多的咖啡因、酒精、油腻食物等可能加重症状的食品。

7、休息：如果感到头痛恶心严重，应适当休息并避免过度活动。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议尽快就医，以便确诊并接受适当的治疗。可能需要进行颈椎X光、MRI等检查以了解病情，并根据具体情况制定治疗方案。