结肠炎吃什么水果好

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成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

结肠炎患者可以选择一些温和、易于消化的水果，如香蕉、苹果、葡萄、石榴等。

1、香蕉：香蕉含有丰富的钾、镁等营养成分，有助于保护肠道黏膜，减轻炎症症状。

2、苹果：苹果中的果胶有助于调节肠道功能，缓解腹泻或便秘等症状。

3、葡萄：葡萄富含抗氧化物质，有助于减轻肠道炎症，但请注意不要摄入过多糖分。

4、石榴：石榴含有多种生物活性化合物，具有抗炎、抗氧化等作用，对结肠炎患者有益。

此外，还可以吃一些富含维生素和矿物质的水果，如菠萝、木瓜、猕猴桃等。这些水果有助于促进消化，增强免疫力。

但要注意，每个人的体质和病情不同，对水果的反应也会有所不同。如果对某种水果敏感或不耐受，可能会加重症状，因此建议根据自身情况适量食用。此外，结肠炎患者应避免摄入过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠道负担。

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