类风湿患者的饮食注意事项是什么
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
类风湿患者在饮食方面需要注意以下几点：
均衡饮食。类风湿患者需要注意饮食的均衡营养，适当摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。这样可以提高身体的免疫力和抗病能力，有助于缓解病情。
避免进食影响病情的食物。患者应避免或减少摄入高脂肪、高盐、高糖以及刺激性强的食物，如肥肉、辣椒等，因为这些食物可能会加重关节肿痛等症状，不利于病情的恢复。此外，一些容易引起过敏的食物也应该避免摄入，以免诱发过敏反应，加重病情。
适量摄入抗氧化食物。类风湿患者可以适当增加抗氧化食物的摄入，如富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些食物有助于保护关节组织，缓解炎症症状。
饮食规律，避免暴饮暴食。类风湿患者需要注意饮食的规律性和适量性，避免暴饮暴食和不规律的饮食习惯，以免对胃肠道造成负担，加重病情。
注意饮食卫生。类风湿患者需要注意食品的卫生和安全，避免进食不干净或者变质的食物，以免引起肠胃问题或加重关节炎症等症状。
除了饮食方面的注意事项，类风湿患者还应该注意保持积极乐观的心态，适当锻炼和休息，避免过度劳累和情绪波动。同时，定期进行身体检查，根据医生的建议进行治疗和调整饮食方案。
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