弱视吃什么好

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问题详情：弱视吃什么好？

精选回答

冯卓蕾 副主任医师 眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

弱视患者可以通过饮食来摄取一些对视力有益的营养素，比如富含维生素A、维生素C、叶黄素等的食物。

首先，富含优质蛋白的食物对眼睛有一定的好处，比如动物内脏、鸡蛋等。另外，还可以多食用一些富含维生素的食物，比如鱼肝油、胡萝卜、菠菜等，这些都有助于缓解弱视症状。同时，也可以适当食用一些富含叶黄素的食物，如猕猴桃等。这些营养素都对保护视力起到关键作用。具体的食谱建议可以咨询医生或营养师来制定。

此外，患者应注意饮食平衡，尽量避免挑食、偏食等不良习惯，要保证多种营养物质的均衡摄入。除了饮食调整外，还应积极配合医生进行弱视治疗，如遮盖法、视觉训练等。对于儿童患者来说，越早发现并进行干预治疗，效果越好。此外，对于已经近视的孩子来说，尽量避免过度用眼也是非常重要的。平时要注意用眼姿势和距离，不要长时间盯着电脑或手机屏幕看，多做户外运动和眺望远方等有助于缓解眼部疲劳的活动。

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