胃肠炎按摩按哪里
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
胃肠炎患者可以通过按摩一些穴位来缓解不适，主要包括：
1、天枢穴：此穴位于腹部，肚脐两侧旁开两横指的位置。按摩此穴有助于改善胃肠症状，如腹痛、腹泻等。
2、中脘穴：位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点。按摩此穴有助于缓解胃痛、恶心、呕吐等症状。
3、足三里穴：足三里穴在小腿外侧，膝盖骨下方的凹陷处下方的四横指宽的位置。按摩此穴可以帮助调理脾胃，增强脾胃功能。
4、内关穴：位于手腕横纹上两横指处。按摩此穴有助于缓解恶心、呕吐等症状。
5、背部按摩：沿脊柱两侧进行按摩，有助于缓解胃肠不适。可以在专业医师的指导下进行背部按摩，避免不适。
按摩时，以局部酸胀感为度，不要太过于用力避免造成损伤。另外，请根据自身情况适度按摩，循序渐进。如果胃肠炎症状持续或加重，请及时就医。
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