坐着起来腰疼怎么回事

坐着起来时腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、腰背肌劳损：长时间坐着会导致腰背部肌肉、筋膜等软组织出现疲劳性损伤，局部有肌肉紧张、痉挛等表现，站起来时会有疼痛。这一般可通过热敷和适当休息等方式缓解。此外，日常活动应注意保护腰部肌肉，适当参与运动，加强锻炼，预防腰背部肌肉损伤。

2、腰椎间盘突出症：该疾病也会引起腰部疼痛。当患者坐着时可能会诱发或加重髓核对硬膜囊的刺激和压迫情况，引发明显腰痛，在站立后髓核与硬神经接触减轻，疼痛得以缓解。症状严重时应考虑手术治疗。轻度患者可以选择口服布洛芬缓释胶囊等消炎镇痛药物进行缓解。

3、其他疾病：如腰椎滑脱、腰椎峡部裂等也可能导致坐着起来时腰痛。腰椎滑脱患者建议尽早手术治疗；腰椎峡部裂患者可以选择卧床休息、热敷理疗等方法缓解不适。平时应尽量避免弯腰负重活动，加强背部肌肉的功能锻炼。

总的来说，坐着起来时腰痛的原因有很多，如果出现这种情况，建议及时就医检查以确定具体原因并接受相应的治疗。同时，平时应注意保护腰部，避免长时间久坐和不良姿势。