后脖子痛怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
后脖子痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如长时间坐着工作或低头看手机，会导致颈部肌肉出现劳损和僵硬，引发疼痛。此时应适当调整姿势，适当休息并进行颈部肌肉的拉伸运动。
2、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变的一种疾病，可能出现颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。这种情况下，需要针对颈椎病进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等。
3、颈部外伤：颈部受到撞击或者扭伤等外伤后，可能导致颈椎损伤或骨折，从而产生颈部疼痛、活动受限等症状。此时应及时就医，根据损伤程度进行相应的治疗。
4、颈椎间盘突出：突出的颈椎间盘可能对神经根造成压迫，引起颈部疼痛、肢体麻木等症状。治疗方法包括药物治疗、物理疗法以及手术治疗等。
5、其他疾病引起的反射性疼痛：如心肌梗死等疾病可能通过反射作用引起颈部疼痛。在这种情况下，需要针对原发病进行治疗。
除了以上原因，不良的生活习惯如熬夜等也可能导致颈部疼痛。如果颈部疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势，适当进行颈部肌肉的锻炼，有助于预防颈部疼痛的发生。
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