蛋白质摄入过多拉屎很臭吗

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问题详情：蛋白质摄入过多拉屎很臭吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

蛋白质摄入过多可能会导致拉屎（即排便）变得很臭。

当人体摄入过多的蛋白质时，消化系统中的蛋白质分解会产生一些含氮的代谢物，这些代谢物可能会使大便变得比较臭。另外，如果饮食中蛋白质过多而碳水化合物较少，肠道的酸性也会相对较高，这可能导致便秘和大便臭的问题。

因此，为了维持肠道健康和正常的排便，建议保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质和其他营养素，如碳水化合物、脂肪、维生素等。此外，保持足够的水分摄入也有助于改善排便情况。如果有持续的消化问题或大便异常，建议咨询医生或专业人士的意见。

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