久久畅益生菌功效

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

久久畅益生菌的功效主要包括以下几个方面：

1、改善便秘：益生菌能够改善肠道菌群分布，促进消化吸收，从而有助于缓解便秘症状。通过增加益生菌的摄入，可以促进肠道蠕动，使肠道内的废物和毒素顺利排出，从而达到改善便秘的效果。

2、调节肠道健康：益生菌有助于维持肠道正常功能，提高抵抗力。它可以抑制有害菌的生长，减少肠道感染的风险，从而保持肠道健康。

3、促进营养吸收：益生菌有助于分解和吸收食物中的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等。摄入益生菌能够提高人体对营养物质的吸收效率，有助于维持身体健康。

4、改善皮肤状况：益生菌的改善肠道健康作用对皮肤也有积极影响。通过改善肠道环境，有助于减轻皮肤问题，如痤疮、皮炎等。

5、提高免疫力：益生菌能够增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗疾病。通过调节免疫系统反应，益生菌有助于改善体质，减少感冒、过敏等常见疾病的发生。

请注意，虽然益生菌具有多种功效，但并非万能药。在服用益生菌时，应根据自身情况适量摄入，并遵循医生的建议。如有任何不适，建议及时就医。

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