多梦记性差是什么原因

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问题详情：多梦记性差是什么原因？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

多梦和记性差可能由多种原因引起，具体如下：

1、生理性原因：日常工作压力过大，精神过度紧张，情绪过于焦虑等会导致植物性神经紊乱或者神经衰弱，从而产生失眠多梦的现象。大脑得不到足够的休息和充足的氧供会出现记忆力变差的情况。另外，随着人体的衰老，身体的各项机能减退也会导致记忆力变差。这些属于生理性原因，患者应以积极的心态进行情绪上的调节加以缓解。

2、神经衰弱：患者出现严重的神经衰弱后也会导致睡眠质量下降出现多梦现象。病情发展过程中会产生较多的焦虑和不安等心理，可能会影响大脑的正常的休眠及思考而出现睡眠障碍的症状如头昏、头痛、记忆力减退等。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B等药物进行缓解治疗。此外，抑郁症、焦虑症等心理疾病也可能导致多梦和记忆力减退的现象。

以上仅供参考，如果长期出现多梦和记性差的症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于改善睡眠质量，提高记忆力。

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