螃蟹孕妇能吃吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇可以适量吃螃蟹。螃蟹富含蛋白质、钙质和其他多种营养物质，有利于胎儿的生长发育。但是要注意以下事项：
1、避免过量食用：虽然螃蟹有诸多好处，但孕妇在食用时需适量。过量食用可能增加胃肠道负担，不利于身体健康。
2、新鲜烹饪：孕妇食用的螃蟹必须保证新鲜并彻底烹饪熟透。避免食用生蟹或不新鲜的螃蟹，以免摄入细菌或寄生虫，影响母婴健康。
3、个体差异：部分孕妇可能对螃蟹过敏，这种情况下应避免食用。此外，螃蟹性凉，如果孕妇的身体状况较寒，或者脾胃较为虚弱，也应谨慎食用，以免加重身体不适。
总的来说，孕妇在食用螃蟹时需注意自身状况，并遵循适量、新鲜、熟透的原则。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。孕期饮食应以多样化、营养均衡为主，确保母婴健康。
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