血压低头晕心慌怎么办

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问题详情：血压低头晕心慌怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

血压低导致头晕心慌时，首先要保持镇静，避免过度活动和剧烈运动，以免加重症状。然后可以采取以下措施缓解症状：

1、调整饮食：增加盐分摄入，适当多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶等。这有助于提升血压，改善头晕心慌的症状。

2、补充水分：多喝水可以增加血容量，从而改善血压。

3、休息：出现头晕心慌时，最好立即坐下或躺下休息，避免摔倒。

4、调整体位：在蹲下或久坐后起身时，动作要缓慢，避免快速起身导致血压突然下降。

5、药物治疗：如果症状严重，可以在专业医生的指导下使用药物治疗，如口服或静脉注射升压药物。

6、保持血压监测：定期监测血压，了解自身的血压状况，有助于及时发现并处理低血压问题。

7、保持良好生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当运动也有助于改善血液循环和增强身体素质。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或持续加重，建议尽快就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

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