生菜籽粉功效与作用

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问题详情：生菜籽粉功效与作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

生菜籽粉是将生菜籽研磨成粉末状物质，具有一定的营养价值和保健作用。其主要功效和作用包括：

1、补钙：生菜籽粉中含有丰富的钙质，可以补充人体所需的钙质，对于预防骨质疏松、促进骨骼生长发育具有一定的帮助。

2、消炎止血：生菜籽粉具有一定的消炎和止血作用，对于缓解一些轻微炎症和止血有一定效果。

3、舒筋活血：生菜籽粉对于舒筋活血有一定功效，适量食用可以帮助改善血液循环。

4、促进新陈代谢：生菜籽粉中含有多种营养成分，有助于促进人体新陈代谢，保持身体健康。

5、改善消化系统功能：适量食用生菜籽粉可以帮助改善消化系统功能，缓解胃部不适。

需要注意的是，虽然生菜籽粉具有一定的保健作用，但并不是万能药。在食用生菜籽粉时，应该根据自身情况适量食用，不能过量。此外，如果有任何身体不适或疾病症状，应及时就医，遵循专业医生的建议和治疗。

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