来大姨妈可以洗头吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经期间是可以洗头发的。洗头发要注意以下几点：
首先水温一定要适度，不要过高或者过低，洗头的水温建议在温热的状态下进行，不要过凉，否则容易使头部受凉，导致经血排出不畅而出现痛经等不适症状。其次洗完头发之后要用毛巾迅速擦干或者用电吹风将头发吹干，避免因为湿头发水分蒸发带走热量导致头部受凉，从而出现身体不适的情况。再次建议在白天的时候清洗头发，夜间清洗头发容易导致女性在睡眠的过程中出现身体不适症状。如果是痛经较为严重的女性可以在月经来临前两天暂时不洗头，待月经适当减少或消失后再进行洗头。同时月经期间应注意休息和保暖，避免熬夜劳累，少吃生冷刺激性的食物。最后如果担心月经期间洗头对身体造成影响，也可以寻求医生的帮助。
综上所述，月经期间可以洗头，只要注意以上事项即可。如有任何疑虑或不适，建议寻求医生的帮助。
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