大姨妈来了能喝枸杞茶吗
667次浏览・9月前
问题详情：大姨妈来了能喝枸杞茶吗？
精选回答
我要回答
丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
大姨妈来了是可以适量喝枸杞茶的。枸杞茶有助于补血安神，对女性的身体健康有一定益处。但具体饮用量和方式还需根据个人体质和情况来决定。
枸杞具有多种功效，包括滋补肝肾、明目安神等。女性在月经期间失血较多，适量摄入枸杞有助于补血，并能增强免疫力。此外，枸杞茶还能帮助缓解焦虑、改善睡眠，有助于女性在经期保持良好的心理状态。
然而，每个人的体质不同，对枸杞的反应也会有所差异。如果平时容易上火、感冒或患有高血压等疾病的女性，在月经期间饮用枸杞茶时需注意适量，避免过量导致不适。此外，不建议在喝枸杞茶时加入过多的糖分或其他添加剂，以免增加身体负担。
总之，大姨妈来了可以喝枸杞茶，但要适量饮用。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有