快来大姨妈能吃木瓜吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
快来大姨妈时，是可以适量吃木瓜的。
木瓜含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质等，对身体有益。同时，木瓜也有助于缓解经期的不适症状。经期或经前适量食用木瓜有助于减轻焦虑和压力，改善心情，也有助于缓解腹部疼痛和其他不适感。此外，木瓜也有助于平衡体内的激素水平，缓解经期带来的各种不适。但是要注意，不要过量食用，并且选择新鲜的木瓜食用。
总的来说，适量食用木瓜对身体是有好处的，但需要根据个人体质和情况来判断，如有疑虑，可以咨询医生或营养师的建议。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是非常重要的。
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