南瓜子对骨折有好处吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
南瓜子对骨折有一定的好处。原因如下：
南瓜子富含锌元素，锌是人体细胞新陈代谢所必需的微量元素，也是合成蛋白质和利用蛋白质必不可少的营养物质。这些营养物质可以帮助修复骨折部位，提高骨骼的恢复速度和效果。同时，南瓜子所含的营养物质对于骨骼、组织的生长具有一定作用，适当摄入有助于骨折愈合。此外，南瓜子还含有丰富的矿物质和维生素，有益于身体健康。
请注意，虽然南瓜子对骨折有好处，但骨折患者不能仅依赖南瓜子来促进恢复。日常饮食应均衡营养，多摄入富含蛋白质、钙质的食物，如肉类、蛋类、奶类等。同时，保持良好的作息和适度的运动也有助于骨折恢复。如有需要，患者还应配合医生的治疗建议，按时服药和进行康复训练。骨折期间若需了解更多关于营养摄入的问题，可咨询医生或专业的营养师以获得更具针对性的指导建议。
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