手不冷脚冷怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
手不冷脚冷的原因可能有以下几点：
1、血液循环不畅：可能是由于长时间的坐姿或卧姿不当，导致脚部血液循环不畅，从而引起脚部冰凉。此外，身体缺乏足够的锻炼也会影响血液循环，导致脚部无法得到足够的热量。
2、体质虚寒：脚部经常感觉寒冷也可能与体质虚寒有关。身体比较虚弱，体内的阳气不能产生足够的热量供给全身。对于这种体质的人，冬季应多食用温热性的食物，如羊肉、牛肉等。
3、激素变化：脚部感到寒冷还可能与体内激素变化有关。在天气转凉的时候，体内激素可能会发生变化，导致血管收缩性变差，血流量减少，因此会感觉到脚部寒冷。此外，低血糖、低血压等疾病也可能导致血液循环不畅或氧气输送不足等问题，从而引起脚部冰凉。
总之，针对手脚冷的症状，首先要进行运动促进气血循环、促进热量生成；其次注意适当增加营养、注意饮食的温热，同时避免吃生冷寒凉的食物；并注意适当保暖。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。
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