去海边玩皮肤晒伤了疼痛难忍怎么办

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问题详情：去海边玩皮肤晒伤了疼痛难忍怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

皮肤晒伤后疼痛难忍，可以采取以下措施：

1、冰敷：将冰块包裹在毛巾里，敷在晒伤的皮肤上，有助于缓解疼痛和肿胀。注意不要使用冰块直接接触皮肤，以免过度刺激。

2、补水保湿：皮肤晒伤后可能会失去大量水分，因此需要及时补水。可以使用保湿喷雾或涂抹保湿乳液，有助于缓解皮肤干燥和疼痛。

3、外用药物：可以使用一些外用药物如芦荟胶等，具有消炎、保湿和舒缓皮肤的功效，有助于缓解疼痛和不适。如果晒伤严重，还可以考虑使用含有糖皮质激素的药膏，但需要在医生指导下使用。

4、口服药物治疗：如果晒伤后疼痛难以忍受，可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果晒伤严重，可能需要口服抗过敏药物或糖皮质激素类药物，需要在医生指导下使用。

5、注意饮食：晒伤后应注意饮食健康，避免食用过于油腻、辛辣的食物，多食用富含维生素C和抗氧化剂的食物，有助于皮肤恢复。

6、避免再次晒伤：晒伤后皮肤已经很脆弱，需要避免再次受到阳光的伤害。外出时应涂抹防晒霜、穿戴防晒衣物等防护措施。

如果晒伤疼痛严重或持续加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。

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