感冒后忽冷忽热怎么办

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问题详情：感冒后忽冷忽热怎么办？

精选回答

陈铭新 副主任医师 呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒后忽冷忽热可能是因为身体的体温平衡受到了影响。遇到这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：

1、注意保暖：感冒期间要及时添加衣物，避免身体受凉，以免加重病情。同时避免处在寒冷环境中，可以适当增加衣物保暖。如果感觉身体燥热时，可以适当减少衣物，帮助缓解忽冷忽热的不适感。同时可以适当喝些温热的水帮助补充水分，促进新陈代谢。

2、物理治疗：感冒期间需要测量体温，了解身体是否有发热的情况。如果体温处于上升阶段时，可能会导致体温波动较大而出现忽冷忽热的症状。可以通过贴退热贴帮助降温，或者利用温水擦拭身体等物理方法帮助降温，缓解症状。如果体温较高超过38.5℃，建议及时就医检查，并在医生的指导下服用退热药进行治疗。如果体温正常但还是感到忽冷忽热时，可适当增加衣物进行保暖。

3、调整饮食：感冒期间需要清淡饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物刺激胃肠道组织，影响身体恢复。可以适当食用新鲜的水果和蔬菜补充维生素等营养物质，有助于促进身体恢复健康状态。同时还需要避免食用过于寒凉的食物如冷饮等，以免导致机体出现更剧烈的冷热交替症状。同时还需要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

如果症状持续或者加重，建议及时就医寻求医生的帮助。此外，在感冒期间应保持良好的心态和充分的休息，以帮助身体康复。保持良好的免疫力是预防感冒的关键，请保持健康的生活方式。

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