得了胃寒怎么办
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问题详情：得了胃寒怎么办？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
得了胃寒，通常会出现胃痛、食欲不振、恶心等症状。这种情况可能是由于不良的饮食习惯或者身体受凉引起的。下面是一些应对胃寒的方法：
1、调整饮食：避免食用寒凉、生冷的食物，如冷饮、雪糕等。多吃温热、易消化的食物，如红枣、枸杞、生姜等，有助于温胃散寒。
2、保持作息规律：作息不规律容易损伤脾胃，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、药物治疗：如果胃寒症状较为严重，可以在医生的指导下使用香砂养胃丸等药物进行治疗。也可以适当服用一些中药，如黄芪建中丸等。
4、理疗：可以适当地进行理疗，如艾灸。通过艾灸脾俞穴、胃俞穴等部位，能够有助于温通经络，改善胃寒的症状。也可以使用针灸或拔罐等中医疗法。不过理疗需要由专业人士操作，否则可能出现不适。
5、保持良好的情绪：良好的情绪对脾胃健康也有很大影响。避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激。
6、注意保暖：避免受凉，特别是在寒冷的季节要特别注意保暖措施，避免症状加重。
请注意，以上方法仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。
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