非常容易感冒怎么办

容易感冒可能是因为身体免疫力较低，容易受到病毒的感染。为了改善这种情况，你可以采取以下措施：

1、增强免疫力：加强锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。可以适当进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等。此外，保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜、劳累和暴饮暴食。

2、保暖：注意根据天气变化增减衣物，避免受凉，特别是在季节交替时更要注重保暖。

3、避免接触感染源：在感冒流行的季节，尽量减少去人员密集的公共场所，以减少接触病毒的机会。

4、接种疫苗：接种流感疫苗或肺炎疫苗，有助于增强对病毒的抵抗力，降低感冒的发生概率。

5、药物治疗：在感冒初期，及时使用抗感冒药物或抗病毒药物可以缓解症状，防止病情加重。

6、保持良好卫生习惯：经常洗手，保持室内通风，定期清洁居住环境，避免细菌滋生。

7、定期体检：定期进行体检，了解身体状况，及时发现并治疗潜在疾病。

8、寻求专业帮助：如果经常感冒且症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。

总之，增强免疫力、保持良好的生活习惯和卫生习惯是预防感冒的关键。通过采取以上措施，你可以降低感冒的发生概率，保持身体健康。