甲状腺炎患者吃什么好
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
甲状腺炎患者的饮食应以高热量、高蛋白、高营养的食物为主，适量摄入一些富含淀粉和膳食纤维的食物。具体可以参考以下食物建议：
1、多摄入富含蛋白质的食物，比如肉类、蛋类、奶类等，这些食物有助于调节身体状态。
2、新鲜蔬菜和水果也是很好的选择，它们富含维生素和矿物质，如猕猴桃、青菜等。这些营养成分有助于调节身体机能，增强身体免疫力。
3、摄入高热量食物也是必要的，如脂肪类食物的热量相对较高。甲状腺炎患者在饮食上可以适量摄入一些坚果类食物来提供足够的热量，这有助于保持身体健康和体力。不过对于甲状腺功能亢进者需要适当限制脂肪摄入，尤其是肥肉等油腻食物。同时需要注意补充碳水化合物和多种维生素等。不过要注意，对于富含麸质的食物如小麦制品和韭菜等可能有刺激性，可能引起甲状腺肿大，应适当控制摄入量。另外，甲状腺炎患者应避免食用过于油腻、辛辣刺激性食物以及含碘丰富的食物等。具体的饮食调整应根据患者的具体情况和医生的建议进行个性化安排。
总的来说，甲状腺炎患者的饮食应以均衡为主，避免单一食品过量摄入或过少摄入的情况。如有疑虑或症状严重，建议咨询专业医生或营养师的建议。此外，如果出现甲状腺功能异常或其他症状，还需要采取相应的治疗措施进行治疗。
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