便秘与心理有关吗
409次浏览・5月前
问题详情：便秘与心理有关吗？
精选回答
我要回答
成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
便秘与心理状况有一定关联。
长期的精神紧张状态会对胃肠道功能产生影响，导致胃肠道功能紊乱，从而引发便秘症状。具体来说，焦虑、抑郁等负面情绪会导致胃肠道蠕动减缓，粪便难以排出，进而产生便秘的情况。因此，在出现便秘症状时，除了关注饮食和生活习惯等方面的调整，也需要关注自己的心理状态。
如果便秘伴随情绪问题，如情绪低落、焦虑等，建议及时向心理医生或专业人士寻求帮助，以进行进一步的评估和治疗。治疗便秘的同时，重视心理调节也是很重要的。此外，平时生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，多参加户外活动以及体育锻炼等，都有助于改善便秘和心理状态。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有