得了乳腺增生应该注意些什么
394次浏览・5月前
问题详情：得了乳腺增生应该注意些什么？
精选回答
我要回答
马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
如果被诊断为乳腺增生，需要注意以下几个方面：
1、保持良好生活习惯：维持健康的生活方式，避免不良生活习惯，如熬夜、过度疲劳等。
2、饮食管理：尽量避免摄入油炸、高脂的食物，多吃蔬菜水果以及粗粮，均衡饮食以保持身体健康。
3、情绪调控：保持心情愉悦，避免情绪波动，因为情绪波动可能会影响乳腺增生的病情。
4、定期自我检查：学会乳房的自我检查方法，定期进行检查以监测乳腺增生的状况。如果发现肿块或者疼痛加重等异常情况，应及时就医。
5、定期检查：定期进行乳腺增生的复查，如进行乳腺B超、钼靶检查等，以了解病情的变化情况。
6、穿着合适的内衣：选择舒适、透气的内衣，避免穿着过紧的内衣，以免影响血液循环和加重乳腺增生症状。
7、避免外部刺激：避免使用含有激素的化妆品和保健品，以及避免长时间接触含有激素的食物和药物，因为这些因素可能会刺激乳腺增生。
8、遵循医生建议：按照医生的建议进行治疗和用药，不要随意更换药物或停药。如果需要使用药物来治疗乳腺增生，一定要在医生的指导下使用。
总的来说，保持良好的生活习惯、饮食习惯、情绪状态，定期进行自我检查和医学检查，并遵循医生的建议，是应对乳腺增生的关键。如果有任何疑虑或症状加重，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有