孕妇烧心怎么办

426次浏览・5月前

问题详情：孕妇烧心怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇在孕期出现烧心是一种常见的不适症状，可能是由于孕期激素水平变化、子宫增大压迫胃部以及饮食习惯改变等因素导致的。以下是一些缓解孕妇烧心的建议：

1、调整饮食：避免过饱过饥，尽量少食多餐，避免一次性摄入过多食物。选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免过于油腻、辛辣和刺激性的食物。多吃富含纤维素的蔬菜、水果，有助于消化。

2、保持良好的生活习惯：饭后适当进行散步等轻度运动，有助于促进肠胃蠕动和消化。避免饭后立即躺下，以免加重胃部负担。

3、睡眠姿势：睡觉时垫高头部和上半身，减少食管反流的发生。

4、穿着宽松舒适：避免穿着紧身衣物，以免压迫胃部，加重烧心症状。

5、药物治疗：如果烧心症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃黏膜保护剂等。但一定要遵循医生的指导，不可随意自行用药。

6、保持心情放松：避免过度焦虑和紧张，可通过听音乐、阅读等方式缓解情绪。

如果以上方法不能缓解烧心症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，孕妇在孕期应定期进行产前检查，确保母婴健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有