来月经肚子非常疼怎么办

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问题详情:来月经肚子非常疼怎么办?

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

来月经时肚子非常疼,可以采取以下措施来缓解不适:

1、注意保暖:避免在月经期间因受寒而引起疼痛加剧。特别是腰腹部要避免受寒。可以采取热水袋热敷等方式来缓解疼痛。

2、调整饮食:避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,以免加重疼痛。可以选择喝一些热饮如红糖水等,有助于缓解不适。

3、按摩疗法:适当按摩腹部或相关穴位如三阴交等,有助于缓解疼痛。但需注意不要过度按摩或用力过大。

4、药物治疗:在疼痛难以忍受的情况下,可以考虑口服止痛药如布洛芬等。但最好在医生的建议下使用,以确保药物的安全性和有效性。同时,中成药如痛经丸等也可以考虑使用。

5、保持心情愉悦:避免情绪波动过大,因为不良的情绪和压力过大可能导致肝气郁结从而加重痛经的症状。可以听听音乐或喝杯热茶等来舒缓心情。

6、注意休息:尤其是月经期间,要注意休息,避免疲劳和熬夜,保持良好的睡眠和作息习惯。

以上方法多数可以有效缓解经期疼痛,但如果疼痛持续或加重,建议及时就医检查,以排除是否存在其他潜在的健康问题。以上建议仅供参考,具体方法应根据个人情况选择,最好在医生的指导下进行治疗。

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