脚板心痛怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚板心痛（脚底疼痛）可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1、长时间站立或行走：可能导致脚底肌肉和筋膜过度劳累，从而引起疼痛。
2、鞋子不合适：如果鞋子太小或鞋底过硬，可能会导致脚底受到不当的挤压或压力，从而产生疼痛。建议换穿宽松舒适的鞋子。
3、足底筋膜炎：是一种因足底筋膜发炎而产生的疼痛。疼痛往往在早晨迈出第一步时最为明显。
4、跟骨骨刺：跟骨长骨刺也可能引起脚板心痛。这是一种常见的病症，尤其是在中老年人群中更为常见。骨刺可能会引起周围组织的刺激和炎症，从而产生疼痛。
5、平足症：由于先天或后天因素导致足弓塌陷或弹性消失，可能出现疼痛等症状。此类疼痛通常会在长时间站立或行走后加重。
6、其他疾病：包括应力性骨折、足部肿瘤、关节炎等，可能会引起足部疼痛。某些神经性疾病如足底神经受压也可能引起疼痛。
如果出现脚板心痛的情况，建议先休息、换穿合适的鞋子，如果疼痛持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。
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